Dobijte si baterky

9. října 2025
17:00 – 18:30
Posluchárna S137 Trýba, Komenského náměstí 2
Registrace na akci
Událost již proběhla

Workshop je pořádán v rámci Wellbeing days – konference pro studující a zaměstnance MU o wellbeingu a péči o duševní zdraví. Workshop je vedený studujícími a doporučený pro studující.

Anotace

Chcete se naučit, jak lépe zvládat své emoce, odpočinout si a načerpat novou energii? Přijďte na zážitkový workshop zaměřený na duševní hygienu a copingové strategie. V průběhu workshopu budete mít příležitost si vše prakticky vyzkoušet. Zjistíte, jaké to je, když trochu pohnete tělem, duší nebo myslí. A také jak do toho můžete zapojit všímavost. Součástí workshopu je prostor pro sebereflexi a sdílení.

Co si vzít s sebou

Doporučujeme vzít si vlastní podložku na sezení. Podložky budou rovněž k dispozici k zapůjčení přímo na místě.

Lektorující

Bc. Diana Turčeková

Som Dia a študujem psychológiu na magisterskom stupni. Rada vytváram priestor, kde je možné sa spomaliť, pozrieť sa dovnútra a nájsť, čo potrebujeme a čo nám robí dobre. Popri štúdiu sa ako dobrovoľníčka venujem ľuďom s duševným ochorením. Zaujíma ma starostlivosť o duševné zdravie a túto tému prinášam ako lektorka programov medzi žiakov, študentov aj iných dobrovoľníkov. Rada spoznávam ľudskú pestrosť, blízke i vzdialenejšie kultúry, baví ma pohyb, umenie, hlboké rozhovory ale aj "obyčajné" chvíle s priateľmi.

Bc. Tomáš Střeska

Jsem Tomáš, lidé mi říkají Tomíno, a jsem studentem magisterského oboru Sociální pedagogika a volný čas. Momentálně pracuji jako vedoucí a koordinátor družiny v jedné soukromé škole. Co se týče mých zájmů, tak každý týden je to trochu jiné :) Mám rád sporty, divadlo, tanec, rád trávím čas s kamarády a rád se celkově socializuju a zkoumám lidi, baví mě psychologie a vše okolo spravedlnosti, rovnosti mezi lidmi a genderová tematika.

Místo konání

Načítám mapu…

Kontaktní pracoviště

Poradenské centrum MU (wellbeing@muni.cz)

Přihlášení

Registrace je uzavřena

Událost již proběhla.

Sdílení události