Emoční inteligence

  • 10. října 2025
    14:30 – 16:30
  • Malá posluchárna č. 257, Komenského nám. 2
  • Registrace na akci
    Událost již proběhla
Workshop je pořádán v rámci Wellbeing days – kkonference pro studující a zaměstnance MU o wellbeingu a péči o duševní zdraví. Registrace je otevřena všem studujícím, zaměstnankyním a zaměstnancům MU.

Anotace

Jak zvládat své emoce, rozumět sobě i ostatním a lépe reagovat v různých situacích? Emoční inteligence (EI) podle Daniela Golemana je klíčem k větší psychické pohodě, lepším vztahům i studijní a pracovní úspěšnosti.
Během interaktivního workshopu si představíme základní složky emoční inteligence – sebeuvědomění, seberegulaci, empatii, motivaci a sociální dovednosti – a zjistíme, jak je lze prozkoumávat v běžném životě – univerzitním i osobním. Formou praktických cvičení, pohybových aktivit, krátkých diskusí a reflexí se naučíte lépe rozumět vlastním emocím i citlivěji vnímat druhé.
Workshop je určen těm, kteří se chtějí více naladit na sebe i své okolí, zlepšit své mezilidské dovednosti a podpořit svou celkovou duševní pohodu. Žádné předchozí znalosti nejsou potřeba – stačí zvědavost a chuť se rozvíjet 😊.

Lektor

Mgr. Filip Kňažek

Filip Kňažek je facilitátor, lektor, kouč a průvodce neformálního vzdělávání. Již od roku 2016 se profesně věnuje práci se skupinami v různých kontextech – od neziskového sektoru přes veřejnost až po akademické prostředí. Zabývá se tématy jako jsou komunikace, emoční inteligence, interkulturní vzdělávání, stress management, mindfulness, seberozvoj, napojení na sebe, pohyb a přírodu. Vystudoval Farmacii, absolvoval základní výcvik v Procesově orientované terapii a výcviky eko-centrického přístupu inspirované prací Billa Plotkina.

Často pracuje mezinárodně s mladými lidmi do 30 let, s pracovníky s mládeží, zaměstnanci univerzit, pedagogy, ale i veřejností. Vyučuje na FF MU předměty Základy efektivní komunikace a Stress management & Mindfulness. Je aktivní v organizaci SOFA, kde se věnuje tématům Wellbeingu pedagogů a Základům trauma respektujícího přístupu. Miluje seberozvoj, přírodu, turistiku, cestování, nové kultury, knihy, příběhy, klid a psychologii.

Místo konání

Načítám mapu…

Kontaktní pracoviště

Poradenské centrum MU (wellbeing@muni.cz)

Přihlášení

Registrace je uzavřena

Událost již proběhla.

Sdílení události

Používáte starou verzi internetového prohlížeče. Doporučujeme aktualizovat Váš prohlížeč na nejnovější verzi.

Další info