Silné stránky: Jak posílit svou odolnost a wellbeing
-
10. října 2024
15:30 – 17:30 - Spolková místnost S137 Trýba, Komenského náměstí 2
-
Registrace na akciUdálost již proběhla
Anotace
V rámci workshopu se budeme věnovat posílení odolnosti a psychologického wellbeingu skrze vnitřní zdroje – konkrétně se budeme zabývat silnými stránkami v kontextu studentského života. Ty jsou důležitým nástrojem, který nám může pomoct efektivně zdolávat náročné životní situace. Silné stránky nám také mohou pomoci zažívat častěji stav flow a radosti. Mohou nám pomoci hledat nová řešení náročných problémů, říkat “ne”, a obecně zvyšovat zdravé sebepojetí a sebevědomí.
Workshop je postaven na informacích podložených vědeckými důkazy a praktických tipech pro každodenní praxi. Důležitou součástí workshopu je sdílení zkušeností a vzájemná podpora mezi účastníky. Workshop bude zaměřen na individuální potřeby a bude vycházet z vašich osobních zkušeností.
Lektorující
Mgr. Barbora Kubantová, MSc
Místo konání
Načítám mapu…
Kontaktní pracoviště
Poradenské centrum MU (poradenstvi@muni.cz)
Přihlášení
Sdílení události