Mgr. Silvie Šimonová
vedoucí pracoviště – Poradenské centrum
| telefon: | 549 49 8174, 771 234 703 |
|---|---|
| e‑mail: |
|
Wellbeing day
konference o wellbeingu a péči o duševní zdraví při studiu
Dne 10. října si připomínáme Světový den duševního zdraví. Poradenské centrum připravilo v tento den pro studenty a studentky MU konferenci Wellbeing day, která nabídne příležitost dozvědět se více o důležitosti duševního zdraví a o způsobech, jak pečovat o svou psychickou pohodu a budovat psychickou odolnost.
10.10.2024 | komenského náměstí 2
Přijďte se s námi naladit na pozitivní vlnu.
V rámci konference se setkáte s odborníky (nejen) z Masarykovy univerzity, kteří vás seznámí s možnostmi sebepéče, osvojíte si nové dovednosti a strategie, jak se vypořádat s náročnými situacemi a zjistíte, kdy je vhodné vyhledat pomoc. V odpolední části programu prakticky prozkoumáte různé přístupy a techniky pro podporu wellbeingu. Setkáte se s ostatními studenty a budete moci sdílet své zkušenosti. Těšit se můžete také na soutěž o univerzitní merch a drobné občerstvení.
Program konference
Diskuzní blok
-
9:30 Zahájení konference
Úvodní slovo paní prorektorky pro záležitosti studentů a vnější vztahy Masarykovy univerzity
Workshopové bloky
Jednotlivé workshopy nabídnou příležitost v menších skupinách prakticky vyzkoušet, co můžeme udělat pro zlepšení svého wellbeingu. Vybírat můžete z široké palety technik i témat. Zaměříme se na přítomný okamžik, probudíme své smysly, rozpohybujeme tělo a dáme průchod kreativitě.
Na workshopy je nutné se předem přihlásit.
První blok
Druhý blok
Partner akce
