Podpůrná skupina pro zkouškové období
Poprvé otevíráme otevřenou podpůrnou skupinu pro zkouškové období pro studenty a studentky MU.
Účast ve skupině vám nabídne příležitost se i ve zkouškovém období na chvíli zastavit, setkat se s ostatními studujícími, sdílet své zkušenosti, vzájemně se podpořit a inspirovat a vyzkoušet si různé relaxační techniky. Skupina poskytuje bezpečný prostor pro sdílení zkušeností a osvojení užitečných technik, které můžete snadno aplikovat v každodenním životě.
Základní informace
- Skupina bude mít otevřený formát – studenti a studentky se mohou přihlašovat na jednotlivá setkání. Jednotlivá setkání proběhnou, pokud se na termín přihlásí aspoň 5 studujících. Přihlašování bude vždy otevřené do 12:00 předchozího dne, následně bude přihlášeným zasláno potvrzení o tom, že skupina proběhne.
- Kapacita setkání: 15 členů
- Kdy bude skupina probíhat: Pravidelně každý čtvrtek od 10:00 do 11:15 po dobu 6 týdnů. Začínáme 8.1.2026
- Místo setkání: Žerotínovo náměstí 9
Skupina je strukturovaná, což znamená, že jednotlivá setkání vždy nabídnou stručné uvedení, společná cvičení a prostor pro sdílení zkušeností.
Pro koho je skupina určena
Skupina je určena pro všechny studentky a studenty MU, kteří:
- si přejí se ve zkouškovém období lépe naladit na sebe,
- chtějí objevovat způsoby, jak pracovat s vlastním tělem i pozorností
- a mají chuť se vzájemně setkat s ostatními studujícími.
Facilitátoři
Více o Markétě
Vystudovala psychologii na FSS MU a historii a religionistiku na FF MU. Je absolventkou pětiletého komplexního psychoterapeutického výcviku v kognitivně behaviorální terapii (KBT) v Institutu Odyssea. V současné době pracuje jako psycholožka Poradenského centra Masarykovy univerzity a má svou soukromou terapeutickou praxi.
Osm let působila jako školní psycholožka na základní škole, předtím se několik let pohybovala v oblasti personalistiky jako HR konzultant (starala se o nábor, výběr a rozvoj zaměstnanců, psychologickou diagnostiku a assessment i development centra).
Jejím zaměřením je kognitivně behaviorální terapie, ale ve své práci využívá také kreativní a imaginativní techniky. Často pracuje s tématy různých úzkostí, prokrastinace, time managementu a organizace času, nácvikem relaxací. Spektrum témat, které řeší v rámci MUNI, je široké. Jsou to nejčastěji psychické obtíže (úzkosti, deprese, panické reakce, celkové zvládání stresu, psychosomatické potíže), nejistoty (v osobním či studijním směřování) i vztahové potíže.
Markéta ráda chodí po horách, cestuje, čte a peče.
Mgr. Stanislav Svačinka, Ph.D.
Více o Standovi
Vystudoval jednooborovou psychologii se zaměřením na klinickou psychologii a psychoterapii na Fakultě sociálních studií Masarykovy univerzity, kde také absolvoval doktorské studium se zaměřením na psychoterapii a veřejné zdraví. Je frekventantem psychoterapeutického výcviku v terapii zaměřené na řešení (Solution Focused Therapy) v Dalet institutu a má také zkušenost s kurzem Mindfulness in Psychotherapy. Během studií získal praktické zkušenosti také v několika zdravotnických zařízeních v Brně.
Dosud nasbíral více než 1500 hodin praxe v individuální terapii a psychologickém poradenství. Pracoval jako konzultant v online psychologické poradně na FSS MU (2018–2020) a od roku 2021 působí jako psycholog v poradně pro studenty Masarykovy univerzity.
Ve své práci využívá řešení zaměřený přístup, využívaný na hledání efektivních cest ke změně a budoucímu růstu, místo dlouhodobého rozebírání minulých potíží. Integruje také mindfulness techniky, které podporují vědomé prožívání přítomného okamžiku a emoční regulaci – to vede k většímu klidu, jasnosti a duševní pohodě klientů. Terapie je založena na spolupráci a dialogu, respektu k jedinečným zkušenostem klienta a společném tvoření terapeutického směru.
Přihlašování
Přihlašování pro jednotlivé termíny probíhá prostřednictvím Tudle. Hlasování vidí pouze zaměstnanci Poradenského centra a Vy osobně. Pokud nakonec nemůžete dorazit, prosíme odhlaste se a uvolněte místo dalším zájemcům. Jednotlivá setkání proběhnou, pokud se na termín přihlásí aspoň 5 studujících. Přihlašování bude vždy otevřené do 12:00 předchozího dne, následně bude přihlášeným zasláno potvrzení o tom, že skupina proběhne.