Sebezkušenostní a psychoedukativní podpůrná skupina (úterní)
V podzimním semestru 2025 již podruhé otevíráme sebezkušenostní a psychoedukativní podpůrnou skupinu pro studenty a studentky MU.
Účast ve skupině vám může pomoci zlepšit schopnost zvládat náročné emoce, získat nové dovednosti pro efektivní zvládání stresu a životních výzev. Skupina poskytuje bezpečný prostor pro sdílení zkušeností a osvojení užitečných technik, které můžete snadno aplikovat v každodenním životě.
Základní informace
- Kapacita skupiny: 16 členů
- Kdy bude skupina probíhat: Pravidelně každé úterý od 13:15 do 14:45 po dobu 6 týdnů. Začínáme 4.11.
- Místo setkání: Žerotínovo náměstí 9
Skupina je strukturovaná, což znamená, že jednotlivá setkání budou mít tematické zaměření a facilitátoři představí konkrétní techniky pro práci se stresem, náročnými emocemi využívané v různých psychoterapeutických přístupech, např. v kognitivně behaviorální terapii, přístupu zaměřeném na řešení, ACT (terapie přijetí a odhodlání) či mindfulness (všímavost).
Pro koho je skupina určena
Skupina je určena pro všechny studentky a studenty MU, kteří:
- se chtějí naučit lépe pracovat se stresem, úzkostí či nejistotou,
- mají zájem o praktické techniky, které mohou ihned aplikovat,
- chtějí získat podporu v bezpečném a respektujícím prostředí.
Facilitátoři
Více o Markétě
Vystudovala psychologii na FSS MU a historii a religionistiku na FF MU. Je absolventkou pětiletého komplexního psychoterapeutického výcviku v kognitivně behaviorální terapii (KBT) v Institutu Odyssea. V současné době pracuje jako psycholožka Poradenského centra Masarykovy univerzity a má svou soukromou terapeutickou praxi.
Osm let působila jako školní psycholožka na základní škole, předtím se několik let pohybovala v oblasti personalistiky jako HR konzultant (starala se o nábor, výběr a rozvoj zaměstnanců, psychologickou diagnostiku a assessment i development centra).
Jejím zaměřením je kognitivně behaviorální terapie, ale ve své práci využívá také kreativní a imaginativní techniky. Často pracuje s tématy různých úzkostí, prokrastinace, time managementu a organizace času, nácvikem relaxací. Spektrum témat, které řeší v rámci MUNI, je široké. Jsou to nejčastěji psychické obtíže (úzkosti, deprese, panické reakce, celkové zvládání stresu, psychosomatické potíže), nejistoty (v osobním či studijním směřování) i vztahové potíže.
Markéta ráda chodí po horách, cestuje, čte a peče.
Mgr. Stanislav Svačinka, Ph.D.
Více o Standovi
Vystudoval jednooborovou psychologii se zaměřením na klinickou psychologii a psychoterapii na Fakultě sociálních studií Masarykovy univerzity, kde také absolvoval doktorské studium se zaměřením na psychoterapii a veřejné zdraví. Je frekventantem psychoterapeutického výcviku v terapii zaměřené na řešení (Solution Focused Therapy) v Dalet institutu a má také zkušenost s kurzem Mindfulness in Psychotherapy. Během studií získal praktické zkušenosti také v několika zdravotnických zařízeních v Brně.
Dosud nasbíral více než 1500 hodin praxe v individuální terapii a psychologickém poradenství. Pracoval jako konzultant v online psychologické poradně na FSS MU (2018–2020) a od roku 2021 působí jako psycholog v poradně pro studenty Masarykovy univerzity.
Ve své práci využívá řešení zaměřený přístup, využívaný na hledání efektivních cest ke změně a budoucímu růstu, místo dlouhodobého rozebírání minulých potíží. Integruje také mindfulness techniky, které podporují vědomé prožívání přítomného okamžiku a emoční regulaci – to vede k většímu klidu, jasnosti a duševní pohodě klientů. Terapie je založena na spolupráci a dialogu, respektu k jedinečným zkušenostem klienta a společném tvoření terapeutického směru.
Přihlašování
Stále máme ve skupině několik volných míst. Pro přihlášení do skupiny napište na e-mail psycholog@muni.cz nejpozději dne 31.10.2025.