Jak na time management při studiu
-
10. října 2024
15:30 – 17:30
-
Kounicův sál, Žerotínovo náměstí 9
-
Registrace na akci
Událost již proběhla
Workshop je pořádán v rámci
Wellbeing day – konference o wellbeingu a péči o duševní zdraví při studiu. Registrace je otevřena všem studentkám a studentům MU.
Anotace
Organizace času při studiu je jedním z významných faktorů ovlivňujících wellbeing i studijní úspěšnost. Workshop proto nabídne možnost prozkoumat, jak k využívání času přistupujete a identifikovat místa pro zlepšení. Poskytne osvědčené strategie a nástroje, které vám pomohou lépe plánovat svůj čas, prioritizovat úkoly a minimalizovat stres. Společně se budeme věnovat tomu, jak efektivněji využívat svůj den, předcházet prokrastinaci, vyvážit studium s volným časem a zlepšit svou produktivitu.
Lektorka
Mgr. Lenka Rozkovcová
Lenka Rozkovcová je psycholožka a terapeutka. V současné chvíli působí v Poradenském centru MUNI a v soukromé praxi, v minulosti pracovala v sociálních službách a na krizové lince. Téma time managmentu při studiu je jí blízké. Svou studijní dráhu prožila jako pracující student s tendencí k odkládání a pozdnímu plnění povinností. V rámci své práce se věnuje také podpoře dospělých osob s ADHD, kde jsou právě práce s časem, motivace a prokrastinace častými tématy. Vnímá důležitost toho osvojovat si nástroje s jemností a soucitem k sobě samému a svým limitům.
Místo konání
Kontaktní pracoviště
Poradenské centrum MU (poradenstvi@muni.cz)
Přihlášení
Registrace je uzavřena
Událost již proběhla.